Psicóloga sanitaria y coach emocional

La psicoterapia es un proceso de transformación hasta convertirte en tu mejor versión, más sana y más adulta. Es como un viaje hacia tu interior en el que conectas con tus mejores recursos para conocerte, comprenderte y encontrar nuevos caminos más útiles, eliminando viejos patrones que te limitan en tu día a día. Vamos a explorar el origen de lo que te sucede en el presente, haciendo un recorrido por tu línea de vida, analizando los eventos más significativos y cómo te has ido relacionando con tu entorno. Nuestras vivencias y el tipo de relaciones que hemos ido teniendo a lo largo de nuestra vida, determinan en gran medida nuestra forma de percibir el mundo, como nos vemos a nosotr@s mism@s, como nos sentimos y como reaccionamos.

A través de diferentes técnicas y estrategias de intervención, vamos a ir reparando todo aquello que te dañó en tu pasado, que se ha quedado grabado de forma desadaptativa en tu cerebro y que de manera consciente o inconsciente se está activando en tu presente, haciendo que te bloquees, que reacciones de forma desadaptativa o que sientas ciertas emociones que no puedes sostener. 

Al final del proceso sentirás más coherencia interna y que dispones de más recursos para lidiar con lo que te va sucediendo, mejorando la relación contigo, con tu entorno y tu calidad de vida.

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